99% tych mieczy to miecze dekoracyjne. Dedykowane sa dla mlodych fascynatow Fantasy lub sfery bogatszej lubiacej ladny dodatki do domu. Naprawde- znalezc ostry miecz to jak z igla w stogu siana. Podaj adres strony sprzedajacej takie wyroby. Ocenimy. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Niestety;/ Piątek 16.12.2011 trening nie odbył się z dwóch powodów. 1.Wróciłem do domu ok. godziny 18, a zaraz potem miałem sporo kucia.(kucia w znaczeniu dłubania przecinakiem w ścianie, a nie nauki) 2.Miałem tak zmęczone barki, i w ogóle ręce, że trening nie miał sensu. Od poniedziałku zacznę drugi poziom, więc może to nie jest straszne, że [...]
Ciebie grzeje, a dla niego to jest cel i nie rozumiem w obliczu tego co napisałeś sensu Twojego (teraz idiotycznego) pytania. Dla niego wartością/korzyścią jest białko, a nie smak. To nie forum Pani Domu i temat o przysmakach na ciepłą zimę, a forum kulturystyczne i temat kogoś, kto planuje wyjść w zawodach. :-)
Witam forumowiczów. Wczoraj nad ranem wracając do domu zostałem pobity. Mam opuchniętą prawą strone twarzy na wysokosci szczęki. I bardzo dziwne jest to ze mam fioletowe uszy z obu stron. Odczuwam bule w tylnej części karku ciężko mi podnieśc głowe. Gdy poruszę dolną częścią szczęki odczuwam bul po prawej stronie i niekiedy zgrzytanie. Czy moze [...]
Idź do dobrego lekarza bo w Twoim wieku powiedzą Ci, że to nerwobóle zrobią ekg i wyj**ią do domu (NFZ...) postaraj się jakiegoś prywatnego ogarnąć co podejdzie do sprawy poważnie bo lepiej to sprawdzić. ZDROWIA !
Mam czas, ale nie potrafie wstać wczesniej np. o 5, tylko na ostatni gwizdek o 6 kiedy musze wychodzic z domu To jest moim najwiekszym aktualnie problemem, nie umiem wstać wcześniej żeby zjeść posiłek, potrzebuje godziny. Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2018-03-31 20:25:45 To zrób posiłek wieczorem - batony proteinowe, babeki, placki, naleśniki - [...]
[...] okrasc to jej chlopak bez namyslu wyjal kose ktora mial przy sobie i wbił w szyje jednego z napastnikow ,koles zmarl na miejscu,drugi uciekl, a facet poszedl do pierdla na kilka lat,i co wy na to? ja osobiscie twierdze ze jesli ktos wejdzie nie proszony do naszego domu to mamy prawo mu bez namyslu rozwalic leb,no ale polskie prawo broni zlodzieji
[...] mam tak, ze zjem i zaraz odrazu dalej bym jadl apetyt mialem taki i przed cyklem ciagle jestem glodny dla mnie to problem bo jak sie napic chce w sobote to musze jesc isc do domu albo na miescie bylem z tym u lekarza na badaniach ale problemu z jelitami itd nie ma. Moim zdaniem on dzialal ale z tym libido, samopoczucie to porazka nic sie nie [...]
3h treningu to za dużo widać że ten trening jest mało intensywny. Pozdrawiam Raczej nie mogę się z tym zgodzić... Ja też mam ochotę iść do domu, ale zmuszam się żeby zrobić cardio :) to nie jest tak że mam tyle siły że jeszcze pójdę pobiegać:) poza tym tak jak mówiłem mam 3 dni i inaczej rozłożyć się tego nie da ... A po treningu nóg nie mam siły [...]
[...] biec a pary było na jeszcze dobre 10 minut biegu. Nie był to ból uniemożliwiający bieg ale taki sam jak zaznaczyłem na zdjęciu kilka stron wcześniej. Przyszedłem do domu i raczej się dużo nie ruszałem teraz wstałem z łóżka i dość mocno poczułem zewnętrzną stronę kolana. Rozmasowałem i ból zniknął. Przeszedł bym się do lekarza ale [...]
[...] makaronem durum itp. co do dodatku do ryżu to przeważnie jadłem to co rodzina, chyba że były żeberka lub inny hardkor, często też sam przyrządałem zdrowe posiłki dla całego domu. Najpierw wywal takie rzeczy jak majonez czy mleko tłuste, ja zmieniłem mleko na 0,5 % i dawało radę. Głównie chodzi o to żeby dużo poczytać o odżywianiu i jeść z głową. [...]
[...] robie taka rozgrzewke jak na WF wymachy rekoma i sklony tulowia itd a pozniej biore sie za hantelek i papki i co 2 trening robie brzuszki ale mam problem z tymi brzuszkami poniewaz nie mam gdzie sie zaczepic nogami mam troche problemow w tym domu moim ale ciagle mysle gdzie by tu jakies cwiczenie wykonywac .... Pozdro dzieki za odpowiedzi
[...] jest spowodowany też tym, że przez weekend od piątku do soboty, spożywałem posiłki bardzo nieregularnie.Rano koło 7:00(sobota) mały posiłek jakieś 300-400kcal, potem nie było czasu zjeść do jakiejś 17:00.Tylko na szybko jakieś 2 batoniki, jeden węglowy drugi białkowy i hejo.Dopiero po powrocie do domu duży posiłek i potem kolacja na dopchanie.
[...] dokupic omega 3 -- po treningu brakuje miesa! karkowka, lopatka, piers z kuraka, wolowina itp --BEZPOŚREDNIO PO możesz zjeśc suszonych owoców i dorzucić wpc a jak wrócisz do domu posiłek niżej zjesz ( jeśli nie masz wpc dorzuć np rodzynek) -- odstep posilkow powinien wynosisc maks 3,5 h -- ogolnie dieta nie dobra Zmieniony przez - gateway93 w [...]
[...] ale był bol zebralo mi sie na pawia (była to ostatnia walka) na zbiorce nie mogłem usiedziec chciało mi się rzygać ubrać się nie mogłem a najgorsze było przedemną powrot do domu bo akurat na trening podjechałem rowerem. a tu masz fotke ze w judo nie ma kontuzji - efekt podpierania się przy rzutach Złamana ręka Yoshidy na Olimpiadzie w Sydney [...]
[...] stwierdzil ze to zerwany miesien !! 2 tygodnie temu poszedlem do prywatnego lekarza.efekt był taki ze dzisiaj mialem operacje (atroskopie) i 3 godz. temu wrocilem do domu.Okazalo sie ze mialem wiezazdlo boczne praktycznie zerwane (trzymalo sie tylko na "jakims flaku") i naderwane wiezadlo przednie 2 z 4 najwazniejszych struktur [...]
[...] bądź po przerwie nie jem nic (dlatego myśle o czymś w proszku żeby sobie dosypac i wypić bądz batonach. Nie ma możliwośc zjedzenia pełnego posiłku) . Natomiast jak wracam do domu to jem często i dośc sensownie więcej nie dam rady jeśc żeby nie czuć sie ociężale. Do tego 2 godz przed kazdym treningiem nie jem żeby lepiej zadziałała [...]
podciąganie lepiej jakbyś robił w dniu treningu, może być po powrocie do domu. brzuch pracuje przy praktycznie wszystkich ćwiczeniach, jest stabilizatorem przy przysiadach, martwym i innych... dostaje naprawdę bardzo w kość... jeśli chcesz go robić, to 1 max 2 razy w tygodniu wystarczy, to mięsień jak każdy inny. Dlatego też lepiej robić go na [...]
[...] mogą się na was dziwnie patrzeć lub zadawać różne głupie pytania - odpowiadajcie, że dla kulturystyki jesteście w stanie zrobić wszystko No i po imprezce. Docieracie do domu, nie myślicie o niczym innym tylko o spaniu. Nie tak szybko. Chciało się szaleć, to trzeba jeszcze chwile się pomęczyć. Mała powtórka z rozrywki. Znów wypijacie 2 litry [...]
Miecz samurajski
